Ráðleggingar um fæðuval
Næringardrykkir
Í sumum tilvikum er þörf á að bæta næringardrykkjum við mataræðið.
Apótekin eru með flott úrval drykkja og einstaklingsráðgjöf.
Tillaga að eins dags matseðli:
Morgunverður:
Hafragrautur með mjólk
Súrmjólk
Ávaxtamauk
Hádegisverður:
Mixaður eða stappaður fiskur
Sósa
Kartöflumús
Grænmetismauk eða mixað grænmeti
Grænmetissúpa
Síðdegisbiti:
Hrísgrjónagrautur
Ávaxtamauk
Kvöldverður:
Mixað kjöt
Sósa
Kartöflumús
Grænmetismauk eða mixað grænmeti
Hrísgrjónavellingur með kanilsykri
Kvöldbiti:
Jógúrt
Ávaxtamauk
Drykkir:
Vatn, mjólk, te, kaffi, ávaxtasafar, 1-2 næringardrykkir eftir þörfum.